Ihringer Spätlese – gemeinsam fit und aktiv!
Was erwartet dich?
Wer rastet, der rostet – wir machen lieber weiter!
Bei der „Ihringer Spätlese“ steht die Freude an der Bewegung und das gesellige Miteinander im Mittelpunkt. Unsere gemischte Gruppe aus Frauen und Männern zwischen 55 und 85 Jahren zeigt: Für Fitness, Beweglichkeit und gute Laune ist man nie zu alt!
Unter der Anleitung unserer Übungsleiterin Diana Graner bringen wir unseren Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung. Mit leichter bis mittlerer Intensität dehnen, strecken und kräftigen wir unsere Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Koordination und tun ganz nebenbei etwas für unser körperliches Wohlbefinden.
Dabei geht es bei uns nicht um Höchstleistungen, sondern um Bewegung, die guttut – und vor allem Spaß macht!
Mindestens genauso wichtig ist uns das Miteinander: Nach und während der sportlichen Aktivitäten bleibt immer Zeit für nette Gespräche, gemeinsames Lachen und geselligen Austausch. Denn gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Freude.
Lust auf Bewegung und nette Gesellschaft?
Dann schauen Sie doch einfach bei uns vorbei und lernen Sie die „Ihringer Spätlese“ kennen. Wir freuen uns auf Sie!
Bei der „Ihringer Spätlese“ steht die Freude an der Bewegung und das gesellige Miteinander im Mittelpunkt. Unsere gemischte Gruppe aus Frauen und Männern zwischen 55 und 85 Jahren zeigt: Für Fitness, Beweglichkeit und gute Laune ist man nie zu alt!
Unter der Anleitung unserer Übungsleiterin Diana Graner bringen wir unseren Körper von Kopf bis Fuß in Bewegung. Mit leichter bis mittlerer Intensität dehnen, strecken und kräftigen wir unsere Muskulatur, fördern Beweglichkeit und Koordination und tun ganz nebenbei etwas für unser körperliches Wohlbefinden.
Dabei geht es bei uns nicht um Höchstleistungen, sondern um Bewegung, die guttut – und vor allem Spaß macht!
Mindestens genauso wichtig ist uns das Miteinander: Nach und während der sportlichen Aktivitäten bleibt immer Zeit für nette Gespräche, gemeinsames Lachen und geselligen Austausch. Denn gemeinsam macht Bewegung einfach mehr Freude.
Lust auf Bewegung und nette Gesellschaft?
Dann schauen Sie doch einfach bei uns vorbei und lernen Sie die „Ihringer Spätlese“ kennen. Wir freuen uns auf Sie!
Neugierig geworden?
Donnerstag: 17:30–18:30 Uhr
Gymnastikraum Nordeingang Kaiserstuhlhalle
Übungsleiterin: Diana Graner
Gymnastikraum Nordeingang Kaiserstuhlhalle
Übungsleiterin: Diana Graner
Einblicke ins Training
