Frauengymnastik

Frauengymnastik für Bauch, Beine und Po ist eine abwechslungsreiche Möglichkeit, fit und aktiv zu bleiben und dabei jede Menge Spaß zu haben. Mit gezielten Übungen trainieren wir den gesamten Körper und verbinden Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht und Beweglichkeit zu einem ganzheitlichen Training. Dabei werden nicht nur die Muskeln gestärkt, sondern auch Koordination und Körpergefühl verbessert. Die Übungen lassen sich an unterschiedliche Fitnesslevel anpassen, sodass jede Frau in ihrem eigenen Tempo mitmachen kann. Begleitet von motivierender Musik kommt zusätzlich gute Laune auf – und das gemeinsame Training in der Gruppe macht gleich doppelt Freude!

Dann komm vorbei und probiere es einfach aus! Freu dich auf ein abwechslungsreiches Training, motivierende Musik und eine nette Gemeinschaft. Gemeinsam bringen wir Bewegung in den Alltag und tun unserem Körper etwas Gutes.

Dienstag: 19.00 Uhr-20.00 Uhr
Kaiserstuhlhalle
Übungsleiterin: Marianne Faude